Yoga

Con Yoga mejora tu postura, tu flexibilidad y concentración. Es una práctica que ayuda a mantener el equilibrio entre mente, cuerpo y alma.

Beneficios de practicar Yoga

  • Fortalece músculos y huesos.
  • Aumenta la flexibilidad.
  • Alivia dolores.
  • Mejora la respiración.
  • Refuerza el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso.
  • Promueve la salud cardiovascular.

 

 
 
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