Yoga

Con Yoga mejora tu postura, tu flexibilidad y concentración. Es una práctica que ayuda a mantener el equilibrio entre mente, cuerpo y alma.

Beneficios de practicar Yoga

• Fortalece músculos y huesos.
• Aumenta la flexibilidad.
• Alivia dolores.
• Mejora la respiración.
• Refuerza el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso.
• Promueve la salud cardiovascular.