Este es un programa de alta demanda corporal, cardiovascular y de dedicación. Se puede observar un cambio drástico y rápido, así que prepárate a trabajar como nunca antes ejercitando cardio y mucha agilidad.
Beneficios
- Aumenta la frecuencia cardíaca
- Mejora la resistencia respiratoria
- tonifica mas rápido que cualquier otro ejercicio cardiovascular
- moldea tu cuerpo
- quemas mas de 500 calorías en 30 minutos
- mejora la coordinación y velocidad
- Reto de superación.