¿Sabías qué es Pound?
Es una sesión de cardio inspirada en la energizante actividad de tocar la batería, trabajando fuerza y coordinación. El rock y tu cuerpo se convierten en una bomba. Tus canciones favoritas ahora te permiten tener el cuerpo que deseas.
Beneficios del Pound
- Se queman al rededor de 900 calorías en cada clase.
- Trabajas fuerza y coordinación.
- Los Ripsticks tiene un peso de 1/4 de libra, permitiendo aumentar la resistencia en brazos y abdomen.
- Mejora la coordinación, velocidad, fuerza y resistencia aumentando la tonicidad del cuerpo.
- Elimina estrés ya que los golpes descargan las tensiones del cuerpo.