Clases de Pound en Bogotá

¿Sabías qué es Pound?

Es una sesión de cardio inspirada en la energizante actividad de tocar la batería, trabajando fuerza y coordinación. El rock y tu cuerpo se convierten en una bomba. Tus canciones favoritas ahora te permiten tener el cuerpo que deseas.

 

Beneficios del Pound

  • Se queman al rededor de 900 calorías en cada clase.
  • Trabajas fuerza y coordinación.
  • Los Ripsticks tiene un peso de 1/4 de libra, permitiendo aumentar la resistencia en brazos y abdomen.
  • Mejora la coordinación, velocidad, fuerza y resistencia aumentando la tonicidad del cuerpo.
  • Elimina estrés ya que los golpes descargan las tensiones del cuerpo.

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