Clases de Pole Dance en Bogotá

Pole DanceEl Pole Dance es una disciplina en la que una mujer baila al ritmo de la música, usando un tubo como elemento principal de la coreografia. Durante la rutina se puede realizar giros, ascensos y descensos del tubo, inversiones y transiciones de baile.

Beneficios del Pole Dance

  • Se pierde entre 300 y 500 calorías por clase.
  • Trabaja todo los músculos del cuerpo.
  • Tonifica.
  • Estiliza la figura femenina.
  • Aumenta la flexibilidad.
  • Se potencializa la coordinación.
  • Mejora postura.
  • Aumento considerable de la seguridad.
  • Genera amor propio.
  • Trabaja la sensualidad.

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 Horarios


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    • lunes
    • martes
    • miércoles
    • jueves
    • viernes
    • sábado
    • domingo
    • 9:00 am - 10:00 am
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    • Pole Dance
      9:00 am - 10:00 am
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    • 12:00 pm - 1:00 pm
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    • 1:00 pm - 2:00 pm
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    • 2:00 pm - 3:00 pm
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    • 3:00 pm - 4:00 pm
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    • 4:00 pm - 5:00 pm
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    • 5:00 pm - 6:00 pm
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    • Pole Dance
      5:00 pm - 6:00 pm
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    • 6:00 pm - 7:00 pm
    • Pole Dance
      6:00 pm - 7:00 pm
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    • 7:00 pm - 8:00 pm
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    • Pole Dance
      7:00 pm - 8:00 pm
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    • 8:00 pm - 9:00 pm
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    • Pole Dance
      8:00 pm - 9:00 pm
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    • 9:00 pm - 10:00 pm
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